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【数读】社交媒体成瘾调查:看看你病的有多重

点评:38%的用户起床第一件事就是拿起手机查看社交媒体应用的新动态。

点评:38%的用户起床第一件事就是拿起手机查看社交媒体应用的新动态。

社交媒体成瘾调查

你每天起床第一件事是做什么?据调查显示,在社交媒体用户中,约有38%的人会去检查自己的社交媒体软件有没有更新。

虽然匪夷所思,但哈佛大学的一项研究表明,社交软件可以像毒品一样使我们上瘾。这项研究称,当人们在社交媒体上自我表露的时候,大脑中的伏核区域就会特别活跃,而这块区域也会在人们吸食毒品时活跃起来。

虽然“成瘾”这个词有些危言耸听,但事实上很多人的生活已经离不开社交软件。

数据显示,72%的成年人每天都要登陆社交软件;68%的人一天至上查阅社交媒体10次;31%的人即使在上厕所时也在刷微博、刷朋友圈;45%的人最喜欢在吃饭时间刷社交媒体;还有37%的人承认查看动态比上课更重要……

另外,统计还显示,年轻人更爱社交软件。15-19岁的人平均一天花费3小时以上遨游社交媒体,20-29岁的人平均每天花费2小时刷新社交媒体。

奇怪的是,社交软件并不能让人们更快活。有一半的参与者甚至表示社交媒体让他们的生活更糟糕,66%的人称,在刷完微博微信后无法放松入睡;25%的人称,通过朋友圈的生活对比会让自己更心烦。

既然如此,小伙伴们可以试着把自己从社交软件中解脱出来。比如,早上起床第一件事可以开窗观赏下雾霾、如厕时思考下人生、每天抽出一小时锻炼下自己肥硕的肚腩……想想新生活还有些小激动呢吧!

社交媒体成瘾调查

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