我是个软妹纸，本来不关心任何与香烟有关的东西，但这次却例外了，像个好奇宝宝一样问个不停。

昨天中午，办公室，一男同事拿着一个“瓶子”在吸，开始我以为人家在喝风油精，后来才知道人吸的是电子烟。

同事在嘚瑟

接下来就听了一场“电子烟科普大会”，什么如烟啦、IQOS啦、加特林机枪啦，下面我就讲一讲在软妹纸眼中的电子烟是什么样的。

电子烟到底是什么鬼？

电子烟早期的时候是模仿卷烟的电子产品，外观、烟雾、味道和感觉和卷烟相似，通过雾化方式将烟油变成蒸汽，让用户吸食。一般情况下，一套完整的电子烟设备一般由主机、雾化器、电池和烟油组成。

电子烟和传统香烟有啥区别？

传统香烟在燃烧过程中会产生尼古丁、一氧化碳、焦油等4000多种有害物质，长期吸食，会对人的身体造成极大伤害。

而电子烟的成分主要是丙二醇、丙三醇（蔬菜甘油）、烟碱（尼古丁）、食用香精、水，从原理上来说，雾化过程中不会产生焦油。

所以，电子烟和传统烟相比最大的优点就是不产生焦油！

使用电子烟可以戒烟吗？

关于这个问题我特意“采访”了一下公司的这个男同事。

问：电子烟能戒掉烟瘾吗？

答：普通的电子烟口感跟普通香烟是比不了的，劲儿太小，可以在心理上缓解烟瘾，不能根治，但是IQOS是可以的。

问：IQOS是什么？是电子烟吗？

答：IQOS是电子烟，但它跟普通的电子烟不一样。它不是通过雾化“烟油”的方式让用户吸食，而是直接对一种用烟草制成的薄片进行加热。

所以其实它是电子版的烟草制品。它的口感跟普通香烟非常相似，我的很多朋友反映通过它戒了烟。所以真想要戒烟的话可以试试IQOS，普通的电子烟是不行的。

问：既然它也是烟草制品，那它跟普通香烟有啥区别呢？

答：普通香烟中的烟草燃烧时会产生很多有害化学物质。但IQOS是将烟草加热，没有明火，有害化学物质明显减少。而且也可过安检，方便携带。

问：既然用普通的电子烟不能戒烟，为什么还要买？

答：因为有些场合不让吸烟，但可以吸电子烟，比如在KTV、酒店、写字楼等，而且还可以过安检、带上飞机，烟油可选口味多，什么草莓的、可乐的、芒果的……

电子烟会不会让人上瘾？

对电子烟感兴趣的基本是两种人：一种是想戒烟的（这种对卷烟上瘾的人不会对电子烟上瘾了），还有一种是好奇、追求刺激的。

尤其是最近两年，随着电子烟的花样越来越多，很多青少年也加入了吸食电子烟的行列，这不得不让人怀疑电子烟会成为新的“瘾”品。

电子烟对人体到底有没有危害？

2017年《早安，英国!》曾发布了一则新闻：电子烟比传统香烟要安全得多。

伦敦大学学院研究人员通过分析吸香烟者、吸电子烟者等人的唾液和尿液，发现吸传统香烟的人在使用电子烟半年及以上后，烟草中某些严重致癌物质的体内含量较平均水平低97.5%。

美国食品和药品管理局曾对市场上 19 款电子烟的成分进行测试，发现电子烟的吸烟装置含有致癌物质和其他对人体有毒的化学品。电子烟装置的加温速度过快也会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。

世界卫生组织明确表示：电子烟一类的电子尼古丁传送系统尽管毒性比普通烟草制品要低，但它决非像制造商所宣传的那样产生的仅是“水蒸气”，电子烟同样对公共健康构成威胁，尤其是对青少年、怀孕妇女和胎儿。

丙二醇在雾化的时候会释放出少量的对人体有害的物质；丙三醇（甘油）量过多会导致血糖升高，所以高血糖、糖尿病人群不适合使用电子烟。

我看出来了，电子烟有没有害其实还没有能写进教科书的定论，有人说没危害，有人说危害更大。

对此，我决定用最粗暴的方法测试一下，拿出了空气管家（测PM2.5的设备），让他对着吹一口，我检测了一下，结果如下图：

严重爆表啊

所以，我的结论是，电子烟的危害可能要比传统香烟小，但也并不是完全无害的，它在室内没了明火带来的危险，但烟雾本身还是不好的。因此，哪怕IQOS等电子烟再抢手，一度蜜商城也不卖，就是这么任性。